Életkert mandala

Üdvözöllek az Életkertemben! Gyere, nézz körbe, ha tetszik valami, vidd magaddal!

 

A mandalát Louise L. Hay Éld jól az életed most! című könyvecskéje ihlette. A könyvhöz tartozó CD-t már többször meghallgattam, tulajdonképpen előbb, mint, hogy a könyv a kezembe került volna. A mondata, ami meghatározó volt, a CD-n nincs is rajta.

 

„Lépj be az Életkertembe, és ültess új, szépséges, életadó gondolatokat és elképzeléseket. Az Élet szeret téged, és a legjobbat akarja neked.”
- Louise L. Hay: Éld jól az életed most! –

 

Életkert mandala

Ahogy elolvastam, azonnal tudtam, hogy létre fogok hozni egy életkert mandalát, amit beültetek mindenféle jóval. Vannak mandalák, amik mögött kemény munka zajlik. Ez volt az eddigi legtovább készülő mind közül. Sokan úgy gondolják, hogy az nem munka, ha fejben tervezel valamit. Pedig gondolj csak bele, hogy például egy építész vagy lakberendező is először fejben rakja össze a dolgokat, majd papíron vagy a mai technikával gépen csinál egy tervrajzot vagy látványtervet, majd utána jön a megvalósítás. A gondolatból megteremtődik fizikai valójában.

Mi lennék ha... I.

A minap Judit Vivien Pádár a Sub Rosa blog írója megosztott egy bejegyzést, ahol eljátszott a gondolattal, mi lenne ha….

Nekem ez annyira megtetszett, hogy úgy döntöttem, én is megcsinálom.

Vannak olyan válaszok, amik a mostani testi-lelki állapotomat tükrözik és van, ami évek óta állandó. De ez teljesen természetes, hiszen folyamatosan változunk mi is, bővül az érdeklődési körünk, de az aktuális hangulatunk is befolyásolhat.

De most jó egy kicsit álmodozni! 😌

Mi lennék, ha…

…szín lennék?

Most rózsaszín. Sok árnyalata van, de a finom pasztell áll közel hozzám. Biztos vagyok benne, hogy nem véletlen, tudat alatt vonzódunk azokhoz a színekhez, ami a jelenlegi helyzetünkben segít. A rózsaszín a szeretet, szerelem, a nőiség, az anyaság színe. Megnyugvást ad, csillapítja az önbizalomhiányt. Ami érdekesség volt nekem, hogy ezt a színt kedvelik a művészi beállítottságú emberek – talán, mert elősegíti a kreativitást is.

Akárhogy is nézem, ez most az én színem. Minden pozitív hatását érzem, de a legerősebb, hogy megnyugtat és növeli az önbizalmamat. És a nőiesség megélése, illetve az anyaság gondolata is igen sokat foglakoztat az utóbbi időben.

Ha rózsaszín lennék, akkor jelen lennék az életedben, amikor szükséged lenne szeretetre, önbizalomra, megnyugvásra, gondoskodásra, törődésre, együttérzésre. Segítenék, hogy jobban megismerd önmagad.

Forrás

Évszak mandalák – Tél

Tél mandala tölgyfával 

A tél kiválóan alkalmas arra, hogy mindent elengedjünk, ami nem hozzánk tartozik. Az év vége felé közeledve akarva-akaratlanul számot vetünk az elmúlt egy évvel. Fordítsuk hasznunkra ezt az időszakot.

Tél mandala tölgyfával

Elfoglaltság esős napokra

Most már ugyan hétágra süt a nap, de volt 2 borús napunk. Kb. 2 hete vettem egy nagyon szép kis örökzöld félcserjét (Cuphea hyssopifolia = Japánmirtusz). Azóta várt az agyag kaspója, hogy „felöltöztessem”. 😌

Az esős idő pont kedvez az ilyen elfoglaltságnak, hiszen kimozdulni nem nagyon tudok itthonról és így legalább a napsütés helyett vittem egy kis színt a napomba, kivételesen nem mandalafestéssel. Az alkotás megnyugtat, jó kedvre derít és ez a környezetemre is jó hatással van. 😉
A fényképezés ugyan nem az én művészetem, de azért fogadjátok szeretettel a képeket is!😌

Harmónia mandala I.

Harmónia! Olyan szép szó! Amikor egy adott pillanatban minden egységben van zavartalanul. Amikor megtalálod a belső magodat. Amikor rájössz, hogy egyelőek vagyunk. Amikor a hangok zökkenőmentesen kapcsolódnak egymáshoz és ez megérinti a lelked. Amikor egy virágot megszagolva az illat betölti az orrodat, a szívedet. Amikor reggel a harmatos fűben mezítláb sétálsz. Amikor kiülsz házad teraszára egy csésze kávéval és semmi mást nem hallasz, csak a természetet. Amikor elönt a végtelen szeretet a szüleid iránt, azért amit érted tettek és tesznek. Amikor először a kezedbe fogod kisbabádat. Amikor reggel a tükörbe pillantva azt érzed, igen, ez én vagyok!

Kismama mandala I.

A kismamaság szerintem az egyik legszebb dolog a világon. Talán sokan most azt mondják, hogy lenne az, hiszen fáj a hátam, nem kapok levegőt, ég a gyomrom, aranyerem van, vizesedek stb. Igen, vannak fizikai változások és nem mindig könnyű ehhez alkalmazkodni, de az ember lelke, szíve teszi széppé.

Kismama mandala I.

Kontakt mandala

A mandala egy pályázatra készült, a téma: kapcsolódás.

Az én olvasatomban ez jelentheti az önmagunkkal, Istennel (kinek hite szerint), az Univerzummal, Földanyával,a párunkkal, az emberiséggel, barátokkal, stb. való kapcsolódást.

Amikor megláttam a kiírást, azonnal megjelent a fejemben a kép. 1 hétig érleltem magamban, majd leültem elkészíteni. Nehéz volt nekiállni, mert úgy éreztem, nem vagyok most abban az élethelyzetben, hogy megvalósítsam.

De ahogy felvázoltam a fejemben (vagy inkább a szívemben?) élő képet, már nem voltak kétségeim. Egymás után jött a többi motívum, a díszítés, míg azt nem éreztem, hogy kész van.

Kontakt mandala

Az alázat mandalája

Alázat. Milyen szép szó. És mennyire kevéssé vagyunk rá képesek.

Fizikailag a térd tartozik hozzá. Térdelni és térdet hajtani alázattal Isten előtt. Nagyon már a templomokban sem tesszük ezt meg. És a mindennapi életben sem. Míg régen szüleink térdelve súrolták a padlót, mi már állva mosunk fel kényelmesen.

Talán a kertészkedés, a gyomlálás, az ültetés ad lehetőséget rá, hogy meghajoljunk a természet előtt.

Bizonyos mozgásfajták, mint a jóga, persze alkalmat adnak rá, hogy alázattal letérdeljünk, fejünket lehajtsuk és megadjuk magunkat.

Az alázat mandalája

Meditációs mandala

Most egy meditációs mandalával jöttem és megosztom veletek azt a relaxációt, amit én utazások alkalmával szoktam használni, illetve egy kis gyűjteményt is!
 
A jógaoktatóm szokott óra végén egy meditációt tartani, ez ihlette a mandalát.

Életfa mandala

Fa póz 

Nagyon szeretem a fákat, épp ezért a jógapózok közül az egyik kedvencem a Fa póz. Amellett, hogy földel (ezért kiválóan alkalmas a gyökércsakra erősítéséhez), egyben egyensúly gyakorlat is. Megtanít arra, hogy ha ki is billensz az egyensúlyodból, vissza tudsz állni egyenesbe.

Kihívás ezt a gyakorlatot párnán állva végezni vagy csukott szemmel. Esetleg mindkettő együtt. :)

Ez póz adta az ötletet a mandala elkészítéséhez.

Életfa mandala

Kerek erdő mandala

A kirándulás időszaka 

 

Végre itt az ősz! Imádom! Ilyenkor a legjobb kimenni az erdőbe, vagy egy tó mellé, a lényeg, hogy közel legyen a természet. Gyönyörűek a színek, a fények, még van ereje a napnak, élvezhetjük az elemek pozitív energiáját.

A természet jó hatással van ránk, gyógyír az idegrendszerre. Gondolj egy kellemes sétára az erdőben, a fák között és megszáll a nyugalom. A fák különleges hatással vannak ránk. Elszívják negatív gondolatainkat és feltöltenek pozitív energiával. Próbáld ki, ölelj meg egy fát és megtapasztalhatod az erőt, amit ad.

Kerek erdő mandala

Mandala a nyugodt alvásért

Aludj jól! 

 

Tegnap is a hálószobával, illetve a jó alvással foglalkoztam. A mai is erről szól egy rövid bejegyzés erejéig.

Miután végig mentem a „tortúrákon”, illetve kész lettem az átalakításokkal és a tértisztítással, úgy gondoltam, megerősítem a megfelelő pihenést egy mandalával.

Mandala a nyugodt alvásért

Szeresd a hálószobád!

Tértisztítás 

 

Éreztétek már úgy, hogy nem esik jól az alvás a hálószobában? Vagy akár csak nem jó ott tartózkodni?

Na, hát nálam volt ilyen időszak. Nem tudtam megmondani az okát, de odáig fajult, hogy még bemenni sem szerettem.

Forrás

A Hála

A tudatos alkalmazás 

 

Szerintem mindannyian „használjuk” a hálát, öntudatlanul. Amikor kimondjuk, hogy „Köszönöm!”, tulajdonképpen hálásak vagyunk. Ha azt mondjuk „Hál’ Istennek!”, hálásak vagyunk. Ezek mindenki életében megjelennek. Amit talán elfelejtünk időnként, hogy őszinte érzések legyenek mögötte és ne rutinszerűen mondjuk.